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上海放松好去处

事实是

写下自己当天的感受和感恩的事情。

Jerry Ward

CEO

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Sarah Moore

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Rose Johnson

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你值得被爱

93. 不忙的时候,亲自去菜市场买菜、砍价,回到家里,亲自给父母做一顿他们爱吃的饭菜,吃完并把碗筷洗干净。

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受伤的孩子,内心脆弱之时,更需要家长的及时肯定。假如孩子总是得不到家长的肯定与鼓励,除了一根筋死磕到底地证明自己以外,还可能走向极端,自暴自弃,或破罐子破摔。

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06. 和孩子在一起,共同创作一幅绘画作品。通过共同参与艺术创作,你可以与孩子建立更紧密的联系。

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38.约闺蜜一起去SPA。(徐玲)

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62. 到户外拍摄美丽的风景照片,记录大自然的美丽,挑选最喜欢的10张相片,将它们洗出来,放在相册里,郑重其事写上摄影日期和摄影师的名字。

SOME OF OUR IMPORTANT FEATURES

按时睡觉、好好吃饭、多运动(运动能让大脑分泌快乐物质)。

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爱自己是终极答案

我们总觉得这些事情微不足道,可以为了更重要的事情牺牲掉,却不知道其实牺牲掉的是我们的良好健康的心理状态。

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迷茫时看一看

2,尝试去解决问题

痛苦是宇宙发的红包

49. 组织读书会,邀请朋友在一起读书,分享各自的阅读心得和观点。

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退到了旁观者的位置

1,找到原因

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我的人生突然不慌了

一个家庭有自己的关系能量场,一个公司也有公司的能量场,而你的财富也有财富能量场。

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治愈了我整夏季

这不仅让这位女同志下不来台,还差点儿耽误了整个工厂的生产进度。

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保持三分压力,享受十分生活

压力大时,身体会分泌一种压力激素,如果这种激素长期太多,会伤害大脑里管情绪的部分,让大脑调节情绪的能力变差。

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高敏感+内耗体质必看

然而,人无完人,每个人都有自己的缺点和不足。

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疗愈心灵

网上曾有人问,如果回头看,你会对年轻人提什么人生建议?

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疗愈让我脱胎换骨

哪些基因会影响?

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99%的人都踩过的心理陷阱

变化之间,老师让我们学会了一份觉察,觉察后的我们进行了反思:曾经的我们为什么会有那种状态的呈现?为什么会是那样与人表达的沟通方式?觉察和反思让我们有了一份看见自我的发现,觉察到以前潜意识给我们的说话、行为、举止等等带来巨大的影响作用,随着新的温和、柔软、不急不躁的与人相处、与人沟通模式的出现,我们发现当我们“变”了的时候,我们身边的人也“变”了,世界也“变”了,一切都“变”了,所有的一切都变得越来越好、世界也变得越来越美了。

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坚持做灵气疗愈几年后

因为他工作特别辛苦也特别勤快,什么脏活累活都抢着干。

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嗨!你好吗?

18.说“我不去”“我不乐意”“我不喜欢”。(筱颖)

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疗愈就是改写命运代码

你以前曾上当受骗,所以现在你无法信任他人,基于显而易见的原因,你想自己去了解疗愈的秘诀(洞察力,作为辩证思维的结果,无论你曾经的所知所学多么渊博,都是需要的。)

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这套疗愈法让我重生

生活习惯很重要

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你拥有不可替代的价值

首先,工作任务的繁重是导致职场压力的主要原因之一。随着社会的发展,工作的要求也越来越高,人们需要承担更多的工作量和责任。长时间的工作加班、高强度的工作节奏以及复杂的工作任务都会给人们带来巨大的压力。

痛苦其实不需要解决

比如紫水晶能够帮助我们平静心灵,缓解焦虑;

清理内心垃圾的终极指南

如果你身边也有这样的圈子,要及时划清界限,只有远离底层的倾轧,你才能有更好的出路。

能量疗愈被美国实验室证实

甚至为了别人消耗自己:

我亲身验证结果惊呆

或者每天晚上睡觉前,

上海太超前了

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祖先在帮你疗伤

道是看不见的,不过可以照见,用智慧可以感知“道”的存在。老子就是用智慧照见“道”的存在,《道德经》就是在讲“道”的运行方式。过去儒家讲道,到现在的方法论也称为道。所以道的含义太多了,但任何一个意思都是对“究竟的道”的局限。

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73. 坐在落地窗边,看一下午自己喜欢的小说。

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我们曾经努力避开的那些危险,现在却要硬着头皮去深入感受它,这会让我们非常不安。

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50.每个月打卡一家人均500以上的新餐厅。(瓜瓜)

爱自己是终极答案

当一个人身处这样劣质的圈层时,人生就会随之向下坠落。

能够放慢脚步,用心感受生活的美好,

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